בריאות הציבור הינו פורטל בריאות ותזונה עדכני המכיל מידע מקיף ביותר בנושא שמירה על אורח חיים בריא. חדשות בריאות, עדכונים שוטפים בנושא תזונה נכונה, מגוון עצות ומתכונים בריאים.
ארוחת חג – טיפים והמלצות מה לאכול וממה להימנע!
חג הפסח ממשמש ובא. אנו מוצאים את עצמנו מתחבטים בשאלות אודות סוג האוכל שיוגש בערב החגיגי בו ייסובו לשולחן כל בני המשפחה מגדול ועד קטן. האם כדאי להכין ארוחה כבדה כהרגלנו, משמע אנו מכינים את המתכונים השגורים בבית מימים ימימה? או שאנו חפצים בחידוש בארוחת החג שלנו, שיעניק לנו לא רק טעמים נפלאים, אלא גם תחושה קלילה שלאחר האוכל?
...
אולי הכרתם את התחושה שחלב חם לפני השינה מרגיע אתכם כי זה מזכיר לכם ימים עברו... לכתבה המלאה
משקל, גם אתכם זה מטריד? מי מאיתנו לא מהרהר כך ואפילו לרגע בנושא המשקל? האם אתה מרוצה ממשקל גופך או שנדמה לך שאתה נראה מעולה?
תפסיקו לומר דיאטה! כמה סוגי דיאטות הומלצו לכם ברבות השנים, וכמה דיאטות חדישות ואופנתיות צצות כל עשור. ולומר שם של דיאטה זו או אחרת נהיה משחק אופנתי אפילו יאפי משהו שאנשים נהנים להתפאר בו ...
איך לעשות ספורט בבית שאלת השאלות. איך אנו נשמור על הכושר שלנו כשאנו לא מנויים קבועים בחדר הכושר ואיננו ספורטאים משחר ילדותנו...
מה עושים עם חוסר החשק שלנו להתאמן? איך אנחנו מצליחים להוציא את עצמנו ממצב ההרגל היומיומי שלנו שלא כולל בתוכו את הביקור בחדר הכושר ובאולמות שיעורי עיצוב הגוף או הספינינג...
סלטים ברשתות בתי קפה
בדיקת איכות בקטריאלית ב-14 סלטים שנרכשו בבתי-קפה של 7 רשתות ארציות העלתה כי רוב הסלטים הכילו כמות חיידקים ועובשים בגבינה קוליפורמים וסלט הירקות כלל
.jpg?id=3133518)
.jpg?id=3188151)
.jpg?id=3188153)
