בריאות הציבור תזונה


 

 
האם תשמרו על תזונה מאוזנת גם חגים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

בריאות הציבור נולד כמענה לצורך שלנו לשפר את איכות חיינו על ידי הבנה של סוגי המזון השונים שאנו צורכים. בעידן של אוכל תעשייתי ומרכולים עמוסים בשפע מן המוכן, עלינו לדעת אילו מוצרים חיוניים לגופינו ואילו מוצרים עלולים לסכן את בריאותנו.

ארוחות החג -טיפים והמלצות מה לאכול וממה להימנע
החגים ממשמשים ובאים. אנו מוצאים את עצמנו מתחבטים בשאלות אודות סוג האוכל שיוגש בערב החגיגי בו ייסובו לשולחן כל בני המשפחה מגדול ועד קטן. האם כדאי להכין ארוחה כבדה כהרגלנו, משמע אנו מכינים את המתכונים...

                 

תזונה

לא צמחונים אך ממעטים באכילת בשר!
לא צמחונים אך ממעטים באכילת בשר

אכן יש חיה כזו, ואפילו זו חיה די רווחת במגוון רחב של האוכלוסייה מקבוצות בני כל הגילאים, העדות, והמינים. הגדרה זו מתאימה לפלח ...
ארוחת צהריים : אנחנו חייבים אותה!
ארוחת צהריים

כשאנו באים לשקול מה סדר חשיבותן של ארוחות, ארוחת הבוקר תקבל לרוב את הדגש החשוב ביותר למיטב דעתם של אנשי תזונה רבים...
צריכת קקאו בשוקו מעכבת ספיגה של סידן בגוף ילדיכם
צריכת קקאו בשוקו

אנו ההורים טרודים לא אחת בנושא בריאות ילדינו בנוגע לענייני תזונה. זהו נושא חשוב ביותר ועלינו ההורים מוטלת הדאגה להזנתם של ילדינו...

 

מתכונים

 

 

 
  תזונה אישית – ללמוד מהתנסות
 תזונה אישית בבואנו להמליץ על גבי האתר על מזונות המוגדרים בריאים, אנו כוללים מבחר של מזונות המצויים ...
 
  מלח מזיק לבריאות, הפחיתו בנתרן!
מלח 
מלח נודע מזה כבר כתורם לפגיעה במערכות השונות בגוף ולא מומלץ לאף שכבת גיל, גם למי ...
לכתבה המלאה
 
תזונה נכונה
 תזונה נכונה תזונה נכונה הינה צירוף של מספר משתנים. פירמידת המזון עולה בקנה אחד עם המושג תזונה ...
 
תפריט דל בשר, למי זה מתאים ואיך?
תפריט דל בשר 
בשר ומוצריו מכילים רכיבי מזון חיוניים מלבד החלבון שגופנו זקוק לקבל מידי יום. אחד מרכיבים ...
 
 
 
דיאטה לילדים
דיאטה לילדים  כבר לפני שלושה עשורים כשאנו ההורים של היום היינו בני עשרה נתקלנו במילה דיאטה...
 
אוכל בריא לחיים ארוכים ו"מטבח המאה"
אוכל בריא  
מסקר שערכתי בקרב אנשי שיבה הטובה, סקר שכלל מדגם של עשרות אנשים, חלקם בני ...
לכתבה המלאה
 
 איך לתת סידן לילדיכם?
איך לתת סידן לילדיכם
סידן הוא אחד המינרלים החשובים ביותר לגוף האדם מגיל מאוד קטן. התינוק מקבל את ...
 
האם אוכל מרגיע
אוכל מרגיע 
אולי הכרתם את התחושה שחלב חם לפני השינה מרגיע אתכם כי זה מזכיר לכם ימים עברו...
לכתבה המלאה

מתכונים

 

משקל

משקל, גם אתכם זה מטריד?
מי מאיתנו לא מהרהר כך ואפילו לרגע בנושא המשקל? האם אתה מרוצה ממשקל גופך או שנדמה לך שאתה נראה מעולה?

דיאטה

 

תפסיקו לומר דיאטה!
כמה סוגי דיאטות הומלצו לכם ברבות השנים, וכמה דיאטות חדישות ואופנתיות צצות כל עשור. ולומר שם של דיאטה זו או אחרת נהיה משחק אופנתי אפילו יאפי משהו שאנשים נהנים להתפאר בו ...

ספורט בבית

איך לעשות ספורט בבית
שאלת השאלות. איך אנו נשמור על הכושר שלנו כשאנו לא מנויים קבועים בחדר הכושר ואיננו ספורטאים משחר ילדותנו...

ספורט בבית

מה עושים עם חוסר החשק שלנו להתאמן?
איך אנחנו מצליחים להוציא את עצמנו ממצב ההרגל היומיומי שלנו שלא כולל בתוכו את הביקור בחדר הכושר ובאולמות שיעורי עיצוב הגוף או הספינינג...

 

 

מוצרי חלב :

משקאות :

מאפה ומתוקים:

פירות וירקות:

בשר דגים :

מעדניה וקפואים:

דגנים וקטניות:

שימורים:

מוצרי קוסמטיקה:


 

התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 
 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר 

 
כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©