בריאות הציבור תזונה


 

 
אילו סוגי קטניות את/ה אוכלים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> בייבי מתכונים >> פינת מתוק >> קיגל תפוחים לתינוקות ולפעוטות
 
קיגל תפוחים לתינוקות ולפעוטות
 
לקטנטנים ולתינוקות מגיל שנה אנו מכינים קיגל עם מעט שמן, עם תפוחי עץ שבושלו ורככו תחילה וקולפו מקליפתם, ואפשר להוסיף שזיפים שבישלנו וריככנו מעט ללא קליפה והרי לנו קיגל אטירות מתקתק ועדין בטעמו, רך ונמס בפה.
 
מצרכים:
3/4 חבילת אטריות ביצים
2-3 כפות סוכר, עדיף סוכר חום
3 שזיפים קלופים מחורצים ומרוככים בבישול
4-5 תפוחי עץ  מקולפים חתוכים לקוביות ומבושלים קלות עד התרככות קלה
1 כפית קינמון ועוד מעט קינמון מהול בקצת סוכר לפיזור מעל הקיגל
3 כפות קמח כהה או לבן
2 ביצים
1/2 תפוז גדול סחוט
1/4 כוס שמן קנולה
 
אופן ההכנה:
חשוב תחילה לקלף את הפירות, לחתוך לקוביות ולבשל מעט במים עד התרככות קלה, בישול של עד חצי שעה.
את האטריות לבשל במים רותחים למשך 5-6 דקות עד התרככות קלה. לסנן במים ולצנן.
כשהאטריות מוכנות להניח בקערה. להוסיף את הפירות המרוככים, ולהוסיף קינמון, סוכר, קמח ומיץ מחצי תפוז ולערבב היטב.
להוסיף שמן וביצים ולערבב היטב את כל הרכיבים עד שמתקבלת בלילת קיגל אחידה.
להכין תבנית אינגליש עם נייר אפייה משומנת קלות. להכניס את תערובת הקיגל, לשטח לרוחב, ולשים מעל מעט קינמון מעורב בקצת סוכר להשחמה יפה.
להכניס לתנור שחומם מראש ל- 170 מעלות למשך 35-40 דקות. לצנן היטב ולהגיש פושר.
לאחסן בקירור, ואפשר לחמם קלות ולהגיש לקטנטנים כמנת ארוחת ביניים אחר הצהריים.
 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©