טבלאות ויטמינים : ויטמין - A ,ויטמין – B6 ,ויטמין – B12 ,ויטמין - C ,
ויטמין - D , ויטמין - E ,ויטמין - K ,ויטמין – 1B,
מראות את מקורת הויטמינים תפקידים חוסר שלהם וצריכה ממולצת
טבלת ויטמינים בפירות מראה את סוגי הפירות :תפוח עץ,אבוקדו,בננה,אוכמניות,מלון,חמוציות,תמר,תאנה,אשכולית אדומה,ענבים,גויבה,קווי,לימון,ליים,ליצי,מנגו,נקטרינה,זיתים,תפוז,
פפיה,אפרסק,אגס,שזיף,רימון,תות שדה,
.jpg?id=3133518)
