בריאות הציבור תזונה


 

 
האם תאכלו אוכל מוכן לחג פסח
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> בייבי מתכונים >> מוצרי חלב >> מעדן גבינה עם מעדן פרי
 
מעדן גבינה עם מעדן פרי
מאחר ואנו רוקחים בבית מיני קונפיטורות או מעדני פרי, כידוע החלוקה בריבות היא לפי אחוזי פרי בתערובת שבישלנו. אם הכנו ריבת ללא תוספת סוכר, מה שמתאים יותר למי שלא צורך סוכר, ועדיף לרקוח מעדני פרי שדומים מאוד בטעמם לקונפיטורה וגם עשירים בסוכר שבא מהפרי הרי שקיבלנו די סוכר במנה שלנו.
 
את המעדן הזה מאוד פשוט להכין.
אנו רוקחים קונפיטורה או מעדן פרי מכל סוג פרי שנבחר או מתערובת, אנו מוסיפים כפית מעדן פרי או ריבה שהכנו או מקונפיטורה תוצרת בית ומערבבים עם 3-4 כפות גבינה לבנה 5% או יוגורט מחלב כבשים וקיבלנו מעדן חלבי עם פירות ממותק וטעים לקטנטנים ותוצרת ביתית.
 
את הקונפיטורה שערבבתי עם גבינה הכנתי ממנדרינות ותפוחי עץ. אנו מגרדים חצי קליפת לימון טרי והוא נותן את הפקטין החיוני לשימור יחד עם מעט סוכר, לשימוש בתנאי קירור למשך מספר שבועות.
 
קונפיטורת מנדרינות ותפוחי עץ
5-6 מנדרינות או קלמנטינות מנוקים מחרצנים, וחתוכים לקוביות קטנות
3 תפוחי עץ ללא קליפה
1/2 כפית מגוררת מקליפת חצי לימון
2-3 כפות סוכר
 
אופן ההכנה:
לקלף את התפוחים ולחתוך לקוביות קטנטנות. לחתוך את המנדרינות או קלמנטינות, על ידי הוצאת גרעינים מכל פלח וחיתוכו לחצי.
להכניס הכול לסיר קטן, לפזר מלמעלה את קליפת הלימון ומעט סוכר ולבשל עד כמעט הרתחה, להנמיך ולכסות חלקית במכסה , בישול למשך קרוב לשעה. כדאי תמיד לבדוק את המרקם עם כפית, לטעום ולבדוק אם הפירות מרוככים לגמרי, ויש כבר פחות נוזל ומרקם הקונפיטורה דומה כמעט לריבה ואז לכבות. לצנן ולאחסן בצנצנת ולקירור.
 
לקחת חצי גביע של יוגורט או 4 כפות גבינה לבנה, ולהוסיף כפית מהריבה וניתן לאכול מבלי לערבב אלא לקחת כל פעם קצת מהמעדן וקצת מהריבה יחד בכפית, או לערבב לגמרי. טעים גם לקטנטנים וגם לגדולים במשפחה.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©