בריאות הציבור תזונה


 

 
אילו סוגי קטניות את/ה אוכלים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> מתכוני בריאות >> מאכלי עדות >> פלאפל ירושלמי אסלי
 
מתכון מהסרטים לפלאפל ירושלמי אסלי!
 
שנים רבות של חיים בירושלים וטעמים שלא יישכחו לעולם. הבאנו לבית את המעדן הטוב ביותר מבין המאכלים הנפוצים בארצנו, וגם הקטנטנים מחסלים את הכדורים הרכים והנפלאים.
במטבח שלנו יש הרבה וריאציות של פלאפל , גם בהירים וגם ירוקים מבפנים, גם פריכים וגם רכים יותר. זה מתכון חדש שטעמו נימוח בפה ואי אפשר להפסיק.
 
מצרכים:
200 גרם חומוס מהסוג הקטן הפעם ואולי בגלל זה יצא שונה ומיוחד כל כך ורך
עלי פטרוזיליה מופרדים מהגבעול בערך 20-25
5 שיני שום שלמות קלופות
תפוח אדמה קטן
בצל קטן
מלח גס
פפריקה אדומה הונגרית
1 כפית שטוחה כמון
כפית שטוחה סודה לשתייה
כף קמח לבן
3 כפות שמן קנולה
פלאפל
 
 
 
אופן ההכנה:
 
להשרות את החומוס ללילה. למחרת לטחון את גרגירי החומוס בנפרד ללא כל תוספת.
לטחון פטרוזיליה בנפרד לדקה שתיים, לאחר מכן להוסיף את תפוח האדמה והבצל.
לטחון מספר דקות יחד עם השמן.
להכניס את החומוס הטחון לכלי. להכניס את התבלינים, מלח גס, פפריקה, כמון, והסודה לשתיה.
לטחון למספר דקות עד שמתקבלת מחית רכה יחסית.
להוציא ולשים בקערה, להוסיף מעט קמח ולערבב. להמתין חצי שעה שהתערובת תנוח.
ליצור עיגולים, ולהכניס לשמן חם מאוד וכל כדור לטגן בשמן למשך 3 עד 5 דקות עד שיוצא פריך מבחוץ ורך מבפנים.
להגיש עם פיתה, סלט ירקות טרי אם רוצים, סלט כרוב, וטחינה או חומוס.
 
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©