בריאות הציבור תזונה


 

 
אילו סוגי קטניות את/ה אוכלים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> בייבי מתכונים >> פירות ירקות >> שעועית ירוקה ברוטב אדום
 
שעועית ירוקה ברוטב אדום
 
מצרכים:
 
שעועית ירוקה טרייה או קפואה
3 שיני שום
בצל קטן
שמן זית
רסק עגבניות
פפריקה אדומה מתוקה
כורכום
מלח
פלפל שחור גרוס
 
אופן ההכנה:
לקצוץ דק בצל, להניח בסיר עם מעט שמן זית, להזהיב מעט, להוסיף את שיני השום הקצוץ.
להוסיף את השעועית ולהקפיץ קלות, בשלב זה להכניס לסיר מלח וכורכום. להקפיץ מעט לזמן של 5-7 דקות , להוסיף פפריקה מתוקה, פלפל שחור גרוס, מלח ומעט מים מעל גובה השעועית.
להוסיף עוד כף שמן זית. להכניס את רסק העגבניות ולבשל עד התרככות והסמכת התבשיל. להגיש לצד עיקרית.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©