בריאות הציבור תזונה


 

 
האם תאכלו אוכל מוכן לחג פסח
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> מתכוני בריאות >> מתכוני עוף >> עוף בגריל בשיטת צלייה כמו בסופר
 
עוף בגריל בשיטת צלייה כמו בסופר או במכונה מסתובבת
 
את העוף הזה מכין החצי לכל בני הבית. אנו אוהבים את הקרי ספיות של העוף הצלוי וטעמו המיוחד ששיטת הצלייה שלו אמנם לא משאירה אותו בתוך מישרה או בנוזלים ושומן עוף, אלא מבחוץ הוא צלוי ומבפנים הוא רך ועסיסי. שווה להכין את המתכון לכל המשפחה.
 
 
מצרכים:
עוף שלם בגודל בינוני
שמן זית
מלח גס
פפריקה אדומה בשמן או יבשה
כורכום
עוף בגריל
אופן ההכנה:
 
את העוף אנו מכניסים לקערה. אנו יוצקים מעט שמן זית מעל העוף, מפזרים בערך כף פפריקה אדומה, 1/2 כפית כורכום ומלח גס, ומערבבים את הכול יחד עם העוף בקערה ומושחים היטב את כל העור מכל כיוון שייספגו התבלינים.
אם רוצים שהעוף יספוג עוד יותר את הטעמים רצוי להשאיר את העוף המתובל לנוח מספר שעות בקירור.
להכין תבנית לתנור רחבה ולמלאה במים עד חצי גובה וקצת יותר ולהכניס לתנור. מעל התבנית במסילות המתאימות להכניס את הרשת לצלייה בגריל.
לחמם תנור מראש תחילה ל 180 מעלות, ולהכניס את העוף המתובל לתנור. להניח אותו על רשת הצלייה כמובן.
את העוף נצלה למשך שעה. לאחר שלושת רבעי שעה אפשר להעלות את הטמפרטורה ל 200 מעלות לצלייה והשחמה, למרות שאין הכרח כי העוף כבר יושחם ברובו.
חשוב להפוך כל הזמן את העוף במהלך הצלייה, ולהבריש שוב ושוב במרינדה שלו אם מתייבש כל פעם.
העוף יוצא קריספי מבחוץ ועסיסי מאוד מבפנים.
 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©