בריאות הציבור תזונה


 

 
אילו סוגי קטניות את/ה אוכלים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> בייבי מתכונים >> מנות בשריות ודגים >> קציצות ברוטב כרוב אדום
 
קציצות ברוטב כרוב אדום מתקתק לקטנטנים
 
מצרכים:
 
3-4 כנפי עוף
בשר חזה עוף או הודו 2-3 פרוסות לטחון
1/3 כרוב
עגבנייה
2 כפות רסק עגבניות
מיץ מחצי לימון טרי סחוט
מלח
1/3 כפית כורכום
קורט קינמון
1/2 כפית סוכר
1/2 כפית פפריקה אדומה
קןרט אגוז מוסקט
קורט בהרט
קורט פלפל שחור גרוס או תערובת פלפלים
1 בצל גדול
שמן זית
כף קמח
חצי ביצה טרופה
 
 
אופן ההכנה:
 
לקצוץ דק את הבצל ולהניח בסיר עם שמן זית ולהביא להזהבה עד שהבצל שקוף לגמרי ומושחם מעט.
לקצוץ דק את הכרוב ולהוסיף לסיר ולערבב עם הבצל ולבשל יחד למשך רבע שעה בערך עד שהכרוב נהיה מושחם במקצת ויורד בנפח.
להוסיף עגבנייה קלופה קצוצה דק, ולהקפיץ לחמש דקות.
להוסיף תבלינים ולהקפיץ. להוסיף מים בערך כוס או שתיים ולהוסיף את הסוכר ורסק עגבניות ולערבב ולהביא לרתיחה. להנמיך את האש.
בנפרד להכין את הבשר לקציצות:
לקחת 2-3 פרוסות שניצל של חזה הודו או עוף לטחון, ולהוסיף מעט קמח, חצי ביצה טרופה,
תבלינים וליצור צורת עיגולים של קציצות. להכניס לתבשיל הרותח ולהנמיך. לבשל לשמך שעה עם כיסוי מלא של הסיר ולפתוח את המכסה ולבשל עד שנשאר מעט נוזל, והכרוב רך לגמרי.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©