גברים היזהרו, סרטן שד לא רק לנשים!
כתבת: מור ברמן
סרטן השד המעורר פחד וחרדה אצל כל אישה מגיל 40 ומעלה, הניגשת להיבדק מידי שנה, אינה נחלת המין הנשי בלבד. לתדהמתי יצאתי מביתי לבדיקת כירורג שד, ובחדר ההמתנה המפואר התנוסס מסך פלסמה גדול ובו כתבה משודרת על סרטן שד אצל גברים. לרגע חשבתי, כל מסעות הפרסום שאנו רואים בטלוויזיה פונות למין הנשי, ומה עם המין הגברי, חשבתם אולי שכדי להפחית את הבושה של גברים הניגשים לבדיקה במכון ממוגרפיה, יהיה קל יותר להתגבר על אותה בושה אם נפרסם את אותן סיסמאות להגברת המודעות בקרב שני המינים?
לא כל הגברים מודעים לנושא זה. נכון, סרטן השד תוקף יותר נשים מאשר גברים. אחד הסממנים הבולטים בנושא זה הוא שכיחות סרטן השד אצל המין הנשי.
נכון אין טעם שניכנס לדאגה גדולה חלילה מאחר וסרטן השד סטטיסטית פוגע באחוז קטן ביותר באוכלוסיה של גברים, אך נתון סטטיסטי אחר מצביע על נשיאת הגן אצל כמה אחוזים מהנבדקים לעומת אלה שאינם נושאים את הגן. נכון לא כל מי שנושא את הגן, חלילה ילקה במחלה, להיפך הסיכוי אצל גברים הוא נמוך כאמור אך עם גנטיקה לא משחקים.
גנטיקה מהווה גורם שני השכיח ביותר כגורם המחלה וכאן נכנס לעניין נושא חוסר מודעות בקרב הציבור. גנטיקה רבותיי, אינה משחק ילדים. לפני שאנו מביאים את צאצאינו לעולם, ובעודם בבטן אימם, אנו ניגשים בחלקנו לעבור סדרת בדיקות גנטיות כהמלצה של רופאים לפני שנולד התינוק שלנו, בכדי לדעת את ההיסטוריה הגנטית שאנו נוריש לצאצאינו.
לא מפליא שרובנו חוששים להתעמת עם אמיתות הנוגעות למחלות כמו סרטן. איננו רוצים כל כך לדעת מה הורישו לנו הורינו בגנים שקיבלנו, הרי את הורינו איננו יכולים לשנות, מה שקיבלנו זה מה שיש ועם זה עלינו להתמודד ולשמור. לא מן הנמנע שכאשר מופיעה בעיה עלינו לרוץ ולטפל בהקדם האפשרי ולהשאיר את הבושה או החששות בצד. כך גם לגבי סרטן שד אצל גברים. הבושה מתפוגגת ברגע שנאלצים להגן על החיים בחירוף נפש. אחר כך עולות השאלות והתהיות למה שגבר יהיה חולה במחלה נשית, למה לא ידענו על הסיכון לפני שהגענו למצב של חולי, ואולי התמיהה תעלה מול השאלה מדוע אין מודעות לנושא אצל גברים ונשים כאחד. אם יש היסטוריה משפחתית על גברים להיבדק בדיוק כמו נשים.
לכן הבאנו בפניכם את הנושא, כי אולי לא נעים לדבר על מחלות, אבל יותר נעים לדעת שאנו שומרים על עצמינו.
גנטיקה אי אפשר לשנות, ואם יש חלילה מחלה אצל קרובי משפחה יש להיבדק ללא קשר למין האדם.
אמרנו מין האדם, אמרנו גנטיקה, ומה לגבי עוד פקטורים שפוגעים בנו ויכולים לסכן אותנו במחלת סרטן השד?
אחד הגורמים הוא שימוש בתחליפי הורמונים בגיל המעבר אצל נשים. אמנם ההמלצה היא כן לקחת את התחליפים שממליץ הרופא אם התופעות הינן קשות מאוד ומדירות שינה או פוגעות במהלך התקין של חיי היומיום, אך להפחית. ברגע שהתופעות מוחלשות, להפחית או ליטול טיפול לא לתקופות ממשוכות כמו מספר שנים שנוהגות לקחת נשים.
ומה לגבי הקשר בין מוצרי חלב ובשר לסיכון בללקות בסרטן השד? גם פה כדאי לא להפריז.
אולי הטיפ הנכון ביותר לחיים טובים הוא לא להפריז בשום דבר.
תאוותנות, בליסה חסרת מעצורים, כמיהה לעוד ועוד אינם דווקא מדד לרעב אלא יותר משקפים צורך נפשי. אם אתם כל כך מכורים לבשר או לחלב כדאי שתעצרו רגע ותלמדו שהעולם רחב ומגוון יותר, וכולל בתוכו מבחר ושפע שהטבע נתן, ואפשר לגוון במקום להיצמד למשהו אחד שאנו לא יכולים בלעדיו.
כדי לשמור על בריאות טובה תמיד כדאי לשמור על תזונה בריאה העשירה בויטמינים מפירות וירקות, לאכול בשר באופן מבוקר ולא בשר עתיר שומן, צריכה של מוצרי חלב באחוזי שומן נמוכים, הליכה מהירה יומיום של לפחות שעה, טוב לכושר וגם למצב הרוח, ואת הכעסים שצברנו לזרוק ולהשליך הצידה ובמקום זאת נתמקד בשאלה איך אנחנו שומרים על עצמינו בריאים, כי אנחנו חשובים ויקרים לעצמינו.
RSS מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה דיאטה תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
.jpg?id=3133518)
בטעינה...
