בריאות הציבור תזונה


 

 
אילו סוגי קטניות את/ה אוכלים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> מתכוני בריאות >> מאכלי עדות >> גרונות הודו של אמא
 
גרונות הודו של אמא ללקק ת'אצבעות
 
אימא קפצה לביקור ומיד העמידה כמה סירים. את תבשיל הגרונות הכי טעים שטעמתי אי פעם רקחה בקלי קלות שלא להאמין. רכיבים כמעט ואין, והטעם שמימיי של בשר רך כמו חמאה, קריספי במעטה החיצוני, שחום כמו דבש ואת הרוטב בסיר מנגבות הידיים עם כל מה שיש. פשוט כך.
כמה שניסיתי להגיע לתוצאה של הגרונות של אימא, הבנתי שיש רק דרך אחת, ואימא הגיעה במיוחד ללמדני. קודם כל סבלנות. כן סבלנות והרבה אהבה לבצל שהוא הנושא העיקרי לפני שהגרונות בכלל נוחתים לתוך הסיר.
 
מצרכים :
3 שרוולים של גרון הודו (כל גרון חתוך לארבע חתיכות בערך)
5 בצלים
שמן זית
כורכום
מלח
 
אופן ההכנה:
עיקר העבודה ושימת הלב במתכון הזה הוא הבצל. לא להקל ראש בעניין, זה סוד המתכון. לקצוץ את הבצלים דק אבל לאורך. לשים בסיר שכבת זמן זית שתכסה את הסיר הרחב.
אגב חשוב לבחור סיר הכי רחב שיש בבית, כיוון שהגרונות צריכים להיות במגע עם הבצל, ולא בשכבות אחד מעל השני.
הטיפ לתבשיל: את הבצל לבשל לא עד שמזהיב אלא שלב אחרי זה, לא להשחים לגמרי ולא לשרוף. חשוב לבשל אותו על להבה נמוכה לאורך כל זמן הבישול. בישול הבצל אורך למעלה מעשרים דקות.
להניח את הגרונות כשהבצל הגיע להשחמה קלה (ולא שרוף חלילה), לבשל את הגרונות ללא כל תוספת למשך שעה כאשר הופכים את הגרונות מספר פעמים מצד לצד. להוסיף מים שיכסו כמעט את הגרונות, להוסיף מלח לפי הטעם, וכפית כורכום.
להביא לרתיחה ולהנמיך. לבשל עם מכסה סגור לגמרי, להפוך מידי פעם את הגרונות. כעבור שעתיים וחצי עד שלוש התבשיל יהיה מוכן ונימוח. להגיע עד שלב שנשאר מעט רוטב בסיר, ואין מים.
לצערי טרפנו את כל תכולת הסיר עד כי לא נשאר פירור... ולכן תמונות נצרף בפעם הבאה.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (-צפה ב 1 תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©