כדי שיהיה אגר במטבח של כל הדגנים והקטניות ההכרחיים שכוללים את כל אותם חלבונים, ברזל סידן כפי שציינו בכתבות באתר, וגם בכדי לקבל חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6, חלבון מן הצומח ומן החי, ויטמינים ומינרלים,
למרות שחשיבות הירקות בעולם התזונה שלכם מופיע בכל מאמר, כתבה, נושא בריאות ועוד, הרי שאינכם בהכרח מיישמים את השיטה. להביא את כל ה"שוק" הביתה זו המלצה חמה ביותר עבורכם. אם למדתם עד כה את פירמידת המזון
החורף בפתח ואיתו מגוון אפשרויות לצרף לשגרת החליטות שלנו צמחים המסייעים לעבור את החורף בשלום. אז קדימה, נא לצייד את המזווה בצמחים המתאימים וכשמגיע הרגע או קצת לפני, להתחיל להשתמש!
לרבים מאיתנו נדמה כי לתבלין או צמח מרפא טרי שזה עתה נקטף יתרון על פני התבלין היבש או המעובד? ההנחה מתבססת על כך שלתבלין או צמח המרפא הטרי מירב התכונות הטובות בעוד שלאחר הייבוש חלק מהחומרים
.jpg?id=3133518)
