בריאות הציבור תזונה


 

 
אילו סוגי קטניות את/ה אוכלים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> מתכוני בריאות >> סלטים פסטות ותוספות >> סלט תבלינים פטה עיזים
 
סלט תבלינים פטה עיזים
 
בימים שנהגתי לשבת בפונדק אשר סמוך למעיין בשכונת עין כרם בירושלים לפני עשור וחצי, סלט התבלינים היה המנה האהובה עליי, מאז המנה עברה כמה ואריאציות וטלטלות עם סוגים שונים של גבינות עם טעמים מגוונים והנה עוד סלט מסדרת הסלטים שלנו.
 
מצרכים:
250 גרם עגבניות שרי אדומות מתוקות
200 גרם נתח גבינת פטה עיזים
100 גרם פטריות יער
30 גרם צנוברים
3 מלפפונים
3 גזרים
1/2 חסה
1 בצל
קרוטונים או לחלופין פיתה ערבית שניקח ונחמם בתנור עד שתהיה קשה ולפורר לקוביות גסות
40 גרם שקדים חצויים , ניתן לקנות באריזה שקדים חתוכים או קצוצים דק.
10 זיתים שחורים
זעתר
שמן זית
תערובת פלפלים במטחנה
פלפל שחור גרוס
מלח גס
לימון גדול סחוט טרי
 
אופן ההכנה:
לקצוץ גס את החסה. לחתוך את הגזרים והמלפפונים לחתיכות מוארכות ודקות מאוד כמו לסושי.
לקצוץ בצל גדול לקוביות ולהקפיץ במחבת עם מעט שמן זית שחומם מראש, להוסיף פטריות יער חתוכות לפרוסות גדולות וצנוברים ולהקפיץ יחד למספר דקות.
לחתוך את עגבניות השרי לחצי.
לערבב בכלי קטן את התבלינים עם שמן הזית והלימון.
להניח בקערה שכבה ראשונה חסה, מעל המלפפונים והגזרים, עגבניות השרי והזיתים, להניח את הפטריות והבצל והצנוברים. לפזר מסביב את השקדים. לפזר את הקרוטונים או הפיתה.
להניח את פרוסת הפטה עיזים במרכז ולצקת את הרוטב מסביב וגם מעל הגבינה.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©