בריאות הציבור תזונה


 

 
אילו סוגי קטניות את/ה אוכלים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> בייבי מתכונים >> מרקים >> מרק ירקות כתום עם אפונה צהובה
 
מרק ירקות כתום עם אפונה צהובה
 
מצרכים:
 
בצל גדול
2 שיני שום
1/2 כרישה חתוכה לעיגולים
בטטה גדולה
2 גזרים
דלעת או דלורית במשקל 200-250 גרם
50 גרם אפונה צהובה
כורכום
תבלין לעוף
מלח גס
פלפל שחור גרוס
 
אופן ההכנה:
לקצוץ בצל ושום דק ולטגן קלות בשמן זית, להביא להשחמה, בערך רבע שעה בישול. להוסיף את האפונה הצהובה ולהקפיץ יחד ולהוסיף תבלינים, כורכום, תערובת תיבול לעוף ומלח. להוסיף את הירקות קצוצים ולהקפיץ הכול יחד.
להוסיף מים עד גובה הסיר ולהביא לרתיחה. להנמיך ולבשל שעה וחצי עד שהאפונה הצהובה רכה לגמרי. אפשר לטחון את המרק והוא יוצא קטיפתי ונפלא ועשיר בטעמו ואפשר להוסיף מעט חמאה.
להגשה ניתן לקצוץ עירית דק מאוד מעל המרק.
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©