בריאות הציבור תזונה


 

 
אילו סוגי קטניות את/ה אוכלים
[תוצאות]

עצומה
 
פירות מרוססים

כולבוטק תעשיית דגים קפואים

ארוחות בוקר בבית מלון

דף הבית >> מתכוני בריאות >> סלטים פסטות ותוספות
סלטים פסטות ותוספות          
 
סלט יווני אמיתי
למען האמת אין דרך טובה יותר להתחיל את היום או למלא את הלב שימחה מול סלט יווני צבעוני עטור בשמן זית משובח. ביוון שהיתי חודש והסלט היה מנת חלקי מידי בוקר ומרוב התלהבות הפרזתי קצת בהזלפות שמן הזית המקומי

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט תירס גמבה וטונה ברוטב עשיר על מצע חסה
לבשל את התירס הקפוא לרבע שעה עד התרככות או לפי ההוראות. לקצוץ לאורך ודק עלי חסה ערבית ולהניח בתחתית הקערה.לפרוס פטריות לאורך לפרוסות דקות. לקצוץ דק פלפל אדום או גמבה.

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט חצילים וגמבות בשמן זית עם שום
לפרוס את החצילים ולפזר מעט מלח גס ולהניח למשך חצי שעה ואחר לשטוף ולייבש במגבות נייר.לטגן את פרוסות החציל בשמן זית חם במחבת רחב עד שיתרככו.

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט התבלינים עם פטה כבשים על מצע צ'אפאטי
לקחת חצי כוס קמח, להוסיף 3 כפות מים ומעט מאוד שמן וקורט מלח ולערבב בכף עד שנהיה קצת דביק ולהוסיף עוד קמח שיהיה נוח ליצור עיגול קטן של בצק.

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט ירקות ערבי
לקצוץ דק מאוד או הכי קטן שאנו יכולים לקצוץ את העגבנייה והמלפפון. אפשר לקצות בגודל של קרוטונים. לקצוץ דק מאוד את הבצל.

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט צבעוני עטור בקוסקוס מבורגול
להשרות את הבורגול למשך זמן, מעל חצי שעה עד שמתרכך. להוציא את המים. להכנת קוסקוס מבורגול, נוסיף מעט מים ונכניס למיקרו למשך 3 דקות . להוציא ולצנן ולערבב עם כפית שמן זית או קנולה, נוסיף מעט מלח וקורט

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט תבלינים פטה עיזים
בימים שנהגתי לשבת בפונדק אשר סמוך למעיין בשכונת עין כרם בירושלים לפני עשור וחצי, סלט התבלינים היה המנה האהובה עליי, מאז המנה עברה כמה ואריאציות וטלטלות עם סוגים שונים של גבינות עם טעמים מגוונים

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט ביצים
לקצוץ דק מאוד את הבצל לקוביות קטנות ולהוסיף לביצים לתבל עם שמן זית, פלפל שחור ומלח ולהגיש על פרוסת לחם כהה.

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט אבוקדו וביצים
לקלף את הביצה הקשה ולרסק במזלג לתוך האבוקדו ולהוסיף את הבצל הקצוץ, שמן זית, פלפל שחור גרוס דק, ומעט מלח גס ולהגיש על לחם מחיטה מלאה או מקמח מלא עם פרוסת גמבה טרייה או עגבנייה ולבריאות

לחץ כאן לפרטים נוספים

סלט תפוחי אדמה מוקפצים
סלט עשיר בטעמים ונפלא כארוחת ערב מלאה לכל אחד מבני המשפחה, גם לקטנים וגם לגדולים

לחץ כאן לפרטים נוספים

חצילים של אמא ברוטב אדום
מתכון פשוט וטעים לימי החורף הקרים כמנת פתיחה מצוינת לצד סלטים לערבי שישי ובכלל למשך השבוע. מומלץ להגיש חם בצלחת כשפרוסות החצילים מונחות זו לצד זו או אפילו קר.

לחץ כאן לפרטים נוספים

פטריות של אמא
אימא אוהבת להגיש פטריות לצד צלי בשר ואורז. היא מכינה אותן עם בצל קצוץ לאורך דק מאוד עש שנהיה שקוף ומוסיפה לקראת הסוף כוסברה והטעם ים תיכוני נפלא.

לחץ כאן לפרטים נוספים

מספר עמודים: 2
 1  2   הבא   
תאריך ושעה
 



התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


מדריך צרכנות

חדשות בריאות הציבור

 

כל הכתוב ו/או המתפרסם בבריאות הציבור הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר.כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
 

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר     

 RSS  מפת אתר בריאות אינדקס תזונה תזונה בריאה  תזונה נכונה מתכונים מתכונים לקטנים מתכוני בריאות אינדקס אתרים דיאטה מתכון
מרפאת שיניים  מימוש זכויות רפואיות  דיאטה תוספי תזונה דיאטה  קישורים  מומלצים  אוכל בישול עוף סלט מרק בשר עוגות הריון החלקת שיער  רשימת רופאים

הורדת סרגל כלים בריאות הציבור
 

בריאות הציבור

 כל הזכויות שמורות לאתר בריאות הציבור 2009©